明けましておめでとうございます。

日本龍門太極拳研究会のまちかです。

お正月はいかがお過ごしでしたか？

私はというと 年末の慌ただしさとは反対に 時間の概念すら忘れてしまいそうなほど のんび～りゆっくりと過ごした今年のお正月でした。 まさに寝正月・・・。

おかげさまで静かなる時間を過ごせました。

ということは、

世の中はすべてバランス これから動なる時間（活動的）になるのでしょうね。 新しい波（動き）がいくつも押し寄せて来ているのを 目前に、しっかり休んだ分だけ動きます。

さて 今年も私が追及したい太極拳は 身心の内側へ向かう太極拳です。

身体を動かしながら心身の声に耳を澄ませます。

辛いところは？

痛いところは？

今日は調子がいいな

便秘かな？

心はご機嫌かな

不満がたまってるな

イライラしてるな

意識することが 心身バランスを調節する第一歩

形を覚えてかっこよく演舞することも楽しいですが

心身のお手入れもできる太極拳を体感したいですね。

そんな時間を皆さんと共有したいと思っています。

先日、 河野智聖先生の整体＆武術新春セミナーを受講してきました。

その時の先生のお言葉のなかで 「一生一体」 とおしゃっていたのが心に残りました。

多謝∞

☆1月の太極拳練習日程です☆

♪お知らせ♪

今年から豊橋から飛び出して 浜松市と名古屋市（名古屋駅近く）でも教室を開催します。

詳細はブログまたは メルマガ「ココロとカラダが繋がる太極拳」でご案内します。

http://www.reservestock.jp/subscribe/65922

【豊橋市クラス（初級）】

火曜日開催 10:00 ～ 11:30

１月１0日 １月17日 １月24日

場所：吉田方地区市民館 参加費： １，０００円

【「サーラくらしときめきアカデミー」クラス】

土曜日開催 11:15～12:15

１月14日 １月28日

場所：サーラ豊橋ビル　くらしときめきアカデミー

参加費： 1,500円(税別)

【武道館クラス（中級）】

木曜日開催 １０：００～１１：３０

１月5日 １月12日 １月19日 1月26日

場所： 豊橋市武道館 参加費： 1,000円

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クラス内容のご紹介

豊橋武道館✨太極拳クラス

【内容】太極拳、刀、剣、推手、散手

【開催日】毎週木曜日 10:00～11:30

【場所】豊橋市武道館 【受講料】1,000円/回

【特徴】 ①広く使用が可能なため刀や剣の練習が可能です ②気候が良ければ公園で練習出来ます ③太極拳理論と研究

吉田方✨太極拳クラス

【内容】太極拳、推手、散手

【開催日】毎週火曜日 10:00～11:30

【場所】吉田方地区市民館

【受講料】1,000円/回

【特徴】 ①畳のお部屋で和みの空間での太極拳ができます。

くらしときめきアカデミー✨太極拳クラス

【内容】太極拳、推手、散手

【場所】西駅サーラビル内

【開催日】第２,４土曜日 11:15～12:15

【受講料】月2回 1,500円(税別)/３ヶ月毎お申し込み

【特徴】 ①３面鏡の明るくて広い空間での練習です。 ②太極拳理論と研究 ③上達の早道に よろしくお願いします✨

最後まで読んでくれて ありがとうございます♪

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