明けましておめでとうございます。

日本龍門太極拳研究会のまちかです。

お正月はいかがお過ごしでしたか？

私はというと年末の慌ただしさとは反対に時間の概念すら忘れてしまいそうなほどのんび～りゆっくりと過ごした今年のお正月でした。まさに寝正月・・・。

おかげさまで静かなる時間を過ごせました。

ということは、

世の中はすべてバランスこれから動なる時間（活動的）になるのでしょうね。新しい波（動き）がいくつも押し寄せて来ているのを目前に、しっかり休んだ分だけ動きます。

さて今年も私が追及したい太極拳は身心の内側へ向かう太極拳です。

身体を動かしながら心身の声に耳を澄ませます。

辛いところは？

痛いところは？

今日は調子がいいな

便秘かな？

心はご機嫌かな

不満がたまってるな

イライラしてるな

意識することが心身バランスを調節する第一歩

形を覚えてかっこよく演舞することも楽しいですが

心身のお手入れもできる太極拳を体感したいですね。

そんな時間を皆さんと共有したいと思っています。

先日、河野智聖先生の整体＆武術新春セミナーを受講してきました。

その時の先生のお言葉のなかで「一生一体」とおしゃっていたのが心に残りました。

多謝∞

☆1月の太極拳練習日程です☆

♪お知らせ♪

今年から豊橋から飛び出して浜松市と名古屋市（名古屋駅近く）でも教室を開催します。

詳細はブログまたはメルマガ「ココロとカラダが繋がる太極拳」でご案内します。

http://www.reservestock.jp/subscribe/65922

【豊橋市クラス（初級）】

火曜日開催 10:00 ～ 11:30

１月１0日１月17日１月24日

場所：吉田方地区市民館参加費：１，０００円

【「サーラくらしときめきアカデミー」クラス】

土曜日開催 11:15～12:15

１月14日１月28日

場所：サーラ豊橋ビル　くらしときめきアカデミー

参加費： 1,500円(税別)

【武道館クラス（中級）】

木曜日開催１０：００～１１：３０

１月5日１月12日１月19日 1月26日

場所：豊橋市武道館参加費： 1,000円

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クラス内容のご紹介

豊橋武道館✨太極拳クラス

【内容】太極拳、刀、剣、推手、散手

【開催日】毎週木曜日 10:00～11:30

【場所】豊橋市武道館【受講料】1,000円/回

【特徴】 ①広く使用が可能なため刀や剣の練習が可能です ②気候が良ければ公園で練習出来ます ③太極拳理論と研究

吉田方✨太極拳クラス

【内容】太極拳、推手、散手

【開催日】毎週火曜日 10:00～11:30

【場所】吉田方地区市民館

【受講料】1,000円/回

【特徴】 ①畳のお部屋で和みの空間での太極拳ができます。

くらしときめきアカデミー✨太極拳クラス

【内容】太極拳、推手、散手

【場所】西駅サーラビル内

【開催日】第２,４土曜日 11:15～12:15

【受講料】月2回 1,500円(税別)/３ヶ月毎お申し込み

【特徴】 ①３面鏡の明るくて広い空間での練習です。 ②太極拳理論と研究 ③上達の早道によろしくお願いします✨

最後まで読んでくれてありがとうございます♪

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